Selvkritikk og lav selvfølelse

Du er ikke selvkritisk fordi du har lav selvfølelse.

Du har lav selvfølelse fordi du er selvkritisk.

Kjenner du den indre stemmen som aldri er helt fornøyd, uansett hvor mye du presterer?

Å «tenke positivt» gjør ikke så mye for selvfølelsen så lenge du tviholder på en gammel, ofte ubevisst, strategi som går ut på å sanke bekreftelser i omgivelsene dine.

Du er langt fra alene om å streve med selvkritikk og følelsen av utilstrekkelighet. Det er menneskelig og det er mulig å endre.

Sammen kan vi utforske hvor den strenge stemmen kommer fra, og hvordan du kan møte deg selv med mer aksept og varme.