Hva står du fast med?
Under finner du eksempler på tema vi kan utforske sammen.
Denne siden er under omgjøring sommer'n 2026 men vit at du når som helst er velkommen til å ta kontakt med meg her
Karriereutvikling og selvutvikling
For deg som vil (gjen-) oppdage hvem du er, hva du kan og hva du egentlig vil
Stress, utmattelse og utbrenthet
For deg som savner overskudd, er lei av prestasjonsjag eller ikke finner veien ut av hamsterhjulet alene
Selvkritikk og lav selvfølelse
For deg som vil kjenne at din egenverdi ikke er avhengig av prestasjon eller andres bekreftelser
Prestasjonsangst og bekymringer
For deg som gjør det bra, men ikke har det så bra, eller plages av overtenking og grubling
Vanskelige relasjoner på jobb eller privat
For deg som gruer deg til å gå på jobb eller i familieselskap fordi du må forholde deg til noen det er vanskelig å være deg med
Nedstemthet og depresjon
For deg som savner mening i (arbeids-) livet ditt og ønsker hjelp til å finne håp og en ny retning
Hvordan jobber jeg?
Etter over 20 år som karriereveileder erfarer jeg rett som det er at jeg må hente frem gestaltterapeuten og mentaltreneren i meg, fordi noe dypere kommer opp, noe som ligger under behovet for karriererådet du først kom for:
- Ustanselig selvkritikk, beslutningsvegring eller bekymringer.
- En vanskelig relasjon til noen rundt deg eller til deg selv.
- Følelsen av overveldelse, meningsløshet eller utilstrekkelighet.
Det kan også dreie seg om et karrieresår du bærer med deg: Erfaringen fra en vond nedbemanning eller konflikt, eller skamfølelse knyttet til hull i CV-en.
Slike mønstre og erfaringer er som nissen på lasset; de forsvinner ikke av seg selv, og de lar seg ikke fikse med en ny CV-mal.
Derfor jobber jeg annerledes
I møte med meg blir du ikke bedt om å fikse noe eller fylle på med mer «der ute». I stedet inviterer jeg deg til å bli kjent med, og styrke, din egen indre autoritet. Det er den stemmen i deg som vet hva som er sant, viktig og riktig for deg, men som ofte overdøves av tvil, sammenligning og andres forventninger.
Helhetlig tilnærming til endring og vekst
Jeg ser på mennesket som en helhet, der tanker, følelser og kropp spiller sammen og påvirker hvordan vi tar valg og handler.
Få tilgang til ressurser og informasjon som følelsene dine og kroppen din bærer på gjennom tre perspektiver:
💚 Følelser: Motivasjon, inspirasjon, engasjement. Hva lengter jeg etter? Hva kjennes riktig og viktig ut for meg?
🧘 Kropp: Velbehag og ubehag, ro og uro, motstand og energi. Hva kjennes trygt og hva oppleves «farlig» for meg?
🧠 Tanker: Logikk og analyse. Hva vurderer jeg om det jeg sanser og opplever? Hva er smart, trygt og fornuftig?
Alle følelser er sunne og bærer med seg verdifull informasjon. De peker oss til drømmer, lengsler og behov, og de hjelper oss med sunn grensesetting.
Jeg holder et trygt rom for deg som vil utforske og forstå deg selv på et dypere plan, i en prosess hvor vi involverer både kropp, tanker og følelser.
Vi kan jobbe sammen på flere måter
Individuell veiledning
For deg som er klar for å jobbe 1:1 med din egen (karriere-) utvikling.
Gruppeprogram
For deg som vil utforske hvem du er, hva du kan og hva du vil i en trygg gruppe med likesinnede.
Nettprogram
For deg som vil jobbe selvstendig med karriereutvikling og jobbsøk. Jobb når du vil fra hvor du vil.
Walk & Talk
For deg som liker å være i bevegelse! Vi utforsker det du trenger støtte til mens vi går en tur sammen.
For bedrifter
som vil tilby karriereveiledning og -utvikling for å tiltrekke og beholde gode medarbeidere, eller i fm. omstilling når det er nødvendig å nedbemanne.
Foredrag
For teamet, avdelingen eller virksomheten som ønsker inspirasjon til hvordan jobbe mer helhetlig for å oppnå ønsket endring.
Dette skiller meg fra andre veiledere og coacher
Som din endringspartner står gestaltterapien sentralt i hvordan jeg jobber. Jeg er ikke objektiv eller nøytral, ei heller en «ekspert», men deltar aktivt i en «jeg-du»-relasjon.
Jeg møter jeg deg der du er og bruker meg selv, mine reaksjoner, følelser og kroppslige signaler, som informasjon om relasjonen og prosessen.
Nysgjerrig på hvordan jeg kan hjelpe deg?
Det skjer mye nytt fremover!
Den beste måten å få vite om nye tjenester på er å abonnere på nyhetsbrev fra meg.
Da vil du også motta tips og triks om jobbsøk og karriereutvikling og du blir varslet om nye innlegg på bloggen.
Jeg sender ut nyhetsbrev ca. en gang i uken, litt oftere i lanseringsperioder.
Jeg deler ikke dine kontaktopplysninger med andre og du kan melde deg av når som helst.
Ja takk, jeg vil registrere meg for nyhetsbrev!
Send meg jobbsøkertips, inspirerende nyheter og annet snacks!
