Å glede seg til å gå på jobb – et felles ansvar?

Forsøk å ta inn dette: Over halvparten av den våkne tiden vår tilbringer vi på jobb. Mer enn halve livet vårt handler om arbeid!

Da burde det være en selvfølge at vi gleder oss til å gå på jobb, eller?  

Njææh, for mange er det dessverre ikke slik. Noen velger faktisk å bli i jobber de ikke trives i, kanskje helt til kroppen sier stopp for dem. Andre opplever å ikke få brukt seg på en god måte, de savner utfordringer, faglig eller personlig vekst.

Jeg møter ofte to typer mennesker: Gjennom Karrierekraft møter jeg kvinner som sier: Jeg lengter etter en jobb jeg kan glede meg til å gå på!

Noen av dem har jobbet seg syke, andre føler seg fastlåste i jobber de ikke (lenger) trives i.

Gjennom sertifiseringsprogrammet i Helhetlig karriereveiledning møter jeg de som selv ønsker å bidra til at flere finner og utnytter sitt potensial i arbeidslivet. Dedikerte deltakere som drives av å gjøre en forskjell for andre.

Til felles har de et ønske om å skape endring.

Gjennom helhetlig karriereveiledning skaper vi varige endringer, nettopp fordi vi tar på alvor at vi er hele mennesker. Når vi involverer både hodet, hjertet og kroppen i å utforske hva vi egentlig kan og vil, tar vi bedre avgjørelser for oss selv på vår egen karrierevei.  

Min visjon er at flere skal få oppleve jobbhverdager som gir mening, energi og utvikling. Jeg jobber rett og slett for at flere skal kunne våkne opp om morgenen, tenke og kjenne: Yes! Jeg gleder meg til å dra på jobb!  

Tre forutsetninger for å glede seg til å gå på jobb

Hva får deg til å kjenne at du gleder deg til å dra på jobb?

Det finnes flere faktorer som påvirker hvordan vi har det på jobb, men tre står for meg som helt sentrale: Trivsel, helse og verdiskaping.

💚 Trivsel handler om å føle seg trygg, inkludert og sett. Det handler om å være en del av et fellesskap som gir påfyll, vekst og overskudd, i stedet for å tappe deg for energi.

💚 Helse handler både om fysisk og psykisk bærekraft. Vi kan ikke glede oss til å gå på jobb hvis kroppen er utslitt, med et nervesystem i full beredskap eller hvis bekymringer og tankekjør stresser oss til bristepunktet.

💚 Verdiskaping handler om å bidra - å oppleve at det du gjør faktisk har en mening og at det betyr noe for andre.

Disse tre henger tett sammen. Trivsel skaper bedre helse. God helse gjør oss mer i stand til å bidra. Når vi opplever at vi bidrar og skaper verdi, øker trivselen. Det blir en positiv sirkel – og det er denne sirkelen som kjennetegner en jobb det føles godt å dra til.

Hvem har ansvaret?

Det har nettopp vært stortingsvalg. Innimellom de evinnelige debattene om formueskatten har vi så vidt hørt litt om jobbtrivsel og helse i forbindelse med sykelønnsordningen. Når verdiskaping står på den politiske agendaen, handler det stort sett om hva vi skal leve av etter oljen. Men hva betyr det for deg og meg – i våre arbeidsliv?

Det er lett å peke på politikere, arbeidsgivere eller samfunnet når vi snakker om trivsel, helse og verdiskaping. Og ja, de har et stort ansvar for å legge til rette med gode rammer. Det er for eksempel arbeidsgivers ansvar å sørge for psykologisk trygghet, forutsigbarhet og tydelige forventninger.

Men, er vi litt for raske til å legge alt ansvar på arbeidsgiver, eller? Hva med deg og meg?

Selv om vi kanskje synes at sjefen er dust og vi kan ha blitt behandlet urettferdig, kan vi tjene noe på å lete etter den 10-prosenten vi selv kan ta ansvar for?

Det er jeg ett hundre prosent sikker på, fordi:

Hver gang vi legger ansvaret for vår egen trivsel, helse eller verdiskaping på andre, enten det er arbeidsgiver, politikere eller samfunnet, gir vi fra oss makten og innskrenker vår egen frihet. Resultatet? Vi kjenner oss små, kraftløse og fanget i en situasjon vi egentlig kunne påvirket selv.

Å ta ansvar kan høres tungt ut, men jeg vil inspirere deg til å se på det som en lettelse:

• Ansvar gir deg frihet: Når du tar eierskap til din situasjon, slipper du å vente på at noen andre skal gi deg lov til å vokse.
• Ansvar gir deg makt: Du innser at du kan påvirke – at du faktisk har det som skal til for å skape endring i ditt arbeidsliv.
• Ansvar gir deg kraft: Du går fra å være passiv tilskuer til å bli den aktive skaperen av ditt eget arbeidsliv.

Hvis jeg blir i en jobb hvor trivsel, helse og verdiskaping ikke ivaretas – og jeg ikke gjør noe for å påvirke eller endre det – svikter jeg meg selv. Det betyr ikke nødvendigvis at jeg må si opp med en gang. Men, på et tidspunkt må jeg ta stilling:

Vil jeg forsøke å påvirke? Vil jeg akseptere det slik det er? Eller er det på tide å skaffe eller skape en ny jobb?

En liten refleksjonsøvelse

For å gjøre dette konkret, kan du stille deg selv tre spørsmål, ett for hver av de tre forutsetningene:

💚 Trivsel: Hva trenger jeg i arbeidsmiljøet mitt for å føle meg trygg, inkludert og verdsatt?

💚 Helse: Hva kan jeg gjøre, i hverdagen eller i dialog med min leder, for å sikre at jobben min er bærekraftig for både kroppen og toppen?

💚 Verdiskaping: På hvilke måter bidrar jeg i dag til å skape verdi for kolleger, kunder eller samfunnet? Og hvordan kan jeg forsterke denne opplevelsen av mening?

Disse spørsmålene kan åpne opp for viktige refleksjoner. Kanskje ser du allerede i dag små grep du kan ta for å påvirke din egen arbeidshverdag?

Helhetlig karriereveiledning er en vei til frihet og kraft

Når vi velger å ta ansvar for vårt eget arbeidsliv, kan det være både spennende og skremmende. Mange vet ikke helt hvor de skal begynne, og det er her helhetlig karriereveiledning virkelig utgjør en forskjell. 

Gjennom veiledning kan du bli mer bevisst på dine verdier, styrker og behov. Du kan utforske hvilke muligheter som finnes, og få støtte til å våge å ta nye valg, enten det handler om å forme den jobben du allerede har, eller å gå ut og skaffe eller skape en jobb du virkelig gleder deg til.

Og for deg som ønsker å hjelpe andre med å finne sitt potensial, finnes sertifiseringsprogrammet i helhetlig karriereveiledning. Der lærer du hvordan du kan være en katalysator for andres vekst og arbeidsglede – verdens beste jobb, btw😉

Jeg vil fortsette å gjøre alt jeg kan for å bidra til et arbeidsliv hvor enda flere kan glede seg til å gå på jobb! Ikke fordi at alt alltid må være perfekt, men fordi vi tar ansvar, bruker kraften vår og velger friheten til å forme vårt eget (arbeids-) liv.

Klem fra Hege

PS: Her kan du lese mer om Karrierekraft

Vil du jobbe med helhetlig karriereveiledning? Les om sertifiseringsprogrammet her

Du er hjertelig velkommen til å ta kontakt med meg her om du vurderer å delta på et av programmene – la oss ta en prat!