Selvfølelsen er ditt ansvar endring mental trening selvfølelse utbrent Nov 20, 2023

Ingen har alltid god selvfølelse. Det er naturlig at selvfølelsen varierer ut ifra det som skjer i livet vårt.

Men hvordan har du det «jevnt over» med deg selv?

Er du ofte usikker og føler deg lite betydningsfull? Synes du det er vanskelig å...

Les hele teksten...
Surfe på hjernebølger cv endring karriereprogrammet karriereutvikling karriereveiledning mening mental trening Feb 27, 2023

«Kan du se på CV-en min og fortelle meg hva jeg passer til?» spør du.

Nei, jeg kan ikke det.

CV-en din forteller meg hvor du har jobbet før, hvilke stillinger du har hatt og hvilken utdanning du tok.

Den viser meg en liten del av karriere-FORTIDEN din.

Ville ikke...

Les hele teksten...
Trege Hege endring karriereutvikling mental trening selvfølelse utbrent Feb 13, 2023

I dette innlegget skriver jeg om hvordan mentale hindringer eller overbevisninger kan klusse det til for oss i jobbsøkerprosessen, eller i arbeidet med å utvikle karrieren vår.

En av hjernens viktigste oppgaver er å skape mening. Den liker ikke løse...

Les hele teksten...
Praktiske eller mentale hindringer? endring jobbsøk karriereutvikling mening mental trening selvfølelse Feb 06, 2023

Hvilke hindringer møter du i din karriereutvikling? Og som jobbsøker – hva møter du på av hindre i prosessen med å skifte jobb?

Kanskje tenker du raskt at det som hindrer deg i å utvikle karrieren din videre er mangel på tid, begrensede...

Les hele teksten...
Tre forutsetninger for endring endring karriereutvikling mening mental trening mål vaner Dec 12, 2022

Han visste at det smarteste hadde vært å lese jevnt og trutt, likevel ble det et realt skippertak rett før eksamen, igjen.

Hun hadde bestemt seg for å sette grenser neste gang – nok en gang sa hun ja til å ta på seg mer jobb.

Legen hadde sagt at...

Les hele teksten...
Kritikeren – venn eller fiende? karriereveiledning mental trening selvfølelse vaner Nov 01, 2022

Nei, jeg var visst ikke Korona-resistent slik jeg nesten hadde begynt å tro.

Viruset tok meg nylig, på min første utenlandstur siden 2018.

Jeg kunne skrevet om hvor synd jeg syns på meg selv da jeg lå alene med feber og frostrier på et rom fullt av mygg i...

Les hele teksten...
Karriereveilederen som selv havnet mellom to jobber endring karriereveiledning mellomtojobber mental trening utbrent Oct 29, 2021

Utbrenthet og depresjon, sa fastlegen.

Jeg er karriereveilederen som selv havnet ufrivillig mellom to jobber, for drøyt ti år siden.

Jeg forstrakk meg. Kroppen protesterte. Den hadde fått nok av å ta seg sammen, fått nok av å flinke seg.

Mange utbrente fortsetter...

Les hele teksten...