Selvfølelsen er ditt ansvar endring mental trening selvfølelse utbrent Nov 20, 2023

Ingen har alltid god selvfølelse. Det er naturlig at selvfølelsen varierer ut ifra det som skjer i livet vårt.

Men hvordan har du det «jevnt over» med deg selv?

Er du ofte usikker og føler deg lite betydningsfull? Synes du det er vanskelig å...

Les hele teksten...
Hvordan bytte karriere? endring jobbsøk karriereutvikling linkedin nettverk Oct 02, 2023

Gjesteinnlegg av Nikolai Toverud.

 

Jeg har byttet karriere 5 ganger. 

  • Først var jeg festivalsjef
  • Så ble jeg helsearbeider
  • Så ble jeg forretningsutvikler
  • Så ble jeg utvikler
  • Så ble jeg markedsfører

I kun ett av karrierebyttene gikk jeg gjennom en...

Les hele teksten...
Hvem har ansvaret for din karriere? cv endring jobbintervju karriereutvikling karriereveiledning mellomtojobber Jun 19, 2023

 

Hvem bestemmer hva du liker og ikke liker – hva du mestrer og ikke mestrer?

Hvem legger føringer for dine karrierevalg og ditt liv?

Det er opplagt at det er deg selv, sier du?

Jeg trodde også først det. Men nei, det er ikke opplagt.

Jeg erfarer gang på gang...

Les hele teksten...
Når giftig ledelse blir jobbskifterens forklaringsproblem endring jobbintervju karriereveiledning mellomtojobber selvfølelse utbrent Apr 17, 2023

Hun blir svart i øynene hvis jeg tar opp dette 

Han fremmer mine ideer som sine egne

Jeg er rett og slett kneblet og bundet på hender og føtter

Jeg har gitt opp å finne løsninger – jeg ender opp med svarteper uansett

Han ba meg om å bryte...

Les hele teksten...
Jeg er ikke en sånn nettverkstype endring jobbsøk karriereveiledning mellomtojobber nettverk Mar 20, 2023

«Jeg er ikke en sånn nettverkstype», sa Kristian da jeg spurte om han ikke kunne ta kontakt med noen i den gamle bransjen sin.

 

Et drøyt år tidligere hadde han blitt nedbemannet fra sin arbeidsgiver gjennom 18 år i en bransje i stor omstilling. Nå...

Les hele teksten...
Surfe på hjernebølger cv endring karriereprogrammet karriereutvikling karriereveiledning mening mental trening Feb 27, 2023

«Kan du se på CV-en min og fortelle meg hva jeg passer til?» spør du.

Nei, jeg kan ikke det.

CV-en din forteller meg hvor du har jobbet før, hvilke stillinger du har hatt og hvilken utdanning du tok.

Den viser meg en liten del av karriere-FORTIDEN din.

Ville ikke...

Les hele teksten...
Trege Hege endring karriereutvikling mental trening selvfølelse utbrent Feb 13, 2023

I dette innlegget skriver jeg om hvordan mentale hindringer eller overbevisninger kan klusse det til for oss i jobbsøkerprosessen, eller i arbeidet med å utvikle karrieren vår.

En av hjernens viktigste oppgaver er å skape mening. Den liker ikke løse...

Les hele teksten...
Praktiske eller mentale hindringer? endring jobbsøk karriereutvikling mening mental trening selvfølelse Feb 06, 2023

Hvilke hindringer møter du i din karriereutvikling? Og som jobbsøker – hva møter du på av hindre i prosessen med å skifte jobb?

Kanskje tenker du raskt at det som hindrer deg i å utvikle karrieren din videre er mangel på tid, begrensede...

Les hele teksten...
Ta drømmen på alvor! endring karriereutvikling karriereveiledning mening mål Jan 26, 2023

Hva vil du egentlig jobbe med?

JA, jeg messer om dette nå igjen.

Og JA, det er et STORT spørsmål, jeg vet!

Men det er så viktig! Og det er dette de aller fleste søker svar på i karriereveiledning.

Så, hva vil du egentlig?

Mange av oss har ingen anelse...

Les hele teksten...
Karrierevalg: Fornuft eller følelser? endring karriereutvikling karriereveiledning mening utbrent Jan 11, 2023

Da jeg skrev dette innlegget i fjor sommer fikk jeg smekk i sosiale medier.

– Slike holdninger skaper stress, spesielt hos unge jobbsøkere, lød det fra en nestor i fagmiljøet mitt. – Holder det ikke bare å være fornøyd og til nytte i en...

Les hele teksten...
Tre forutsetninger for endring endring karriereutvikling mening mental trening mål vaner Dec 12, 2022

Han visste at det smarteste hadde vært å lese jevnt og trutt, likevel ble det et realt skippertak rett før eksamen, igjen.

Hun hadde bestemt seg for å sette grenser neste gang – nok en gang sa hun ja til å ta på seg mer jobb.

Legen hadde sagt at...

Les hele teksten...
Kan gråstein være gull? cv endring jobbintervju jobbsøk karriereutvikling selvfølelse Nov 29, 2022

Hva vil du helst IKKE snakke om i jobbintervjuet?

Hvilke(t) spørsmål håper du IKKE kommer?

Hva gruer du deg til å fortelle?

Min greie var det lange sykefraværet. På grunn av utbrenthet og depresjon. Man flagger ikke åtte måneders jobbfravær...

Les hele teksten...
1 2