Når giftig ledelse blir jobbskifterens forklaringsproblem endring jobbintervju karriereveiledning psykologisk trygghet selvfølelse utbrent Apr 17, 2023

⚠️ Hun blir svart i øynene hvis jeg tar opp dette 

⚠️ Han fremmer mine ideer som sine egne

⚠️ Jeg er rett og slett kneblet og bundet på hender og føtter

⚠️ Jeg har gitt opp å finne løsninger – jeg ender opp med svarteper uansett

⚠️ Han ba meg om å bryte retningslinjene for å få saken igjennom

⚠...

Les hele teksten...
Jeg er ikke en sånn nettverkstype endring jobbsøk karriereveiledning mellomtojobber nettverk Mar 20, 2023

«Jeg er ikke en sånn nettverkstype», sa Kristian da jeg spurte om han ikke kunne ta kontakt med noen i den gamle bransjen sin.

 

Et drøyt år tidligere hadde han blitt nedbemannet fra sin arbeidsgiver gjennom 18 år i en bransje i stor omstilling. Nå var han 53 år.

Kristian var sint. Klart han var ...

Les hele teksten...
Surfe på hjernebølger cv endring karriereprogrammet karriereutvikling karriereveiledning mening mental trening Feb 27, 2023

«Kan du se på CV-en min og fortelle meg hva jeg passer til?» spør du.

Nei, jeg kan ikke det.

CV-en din forteller meg hvor du har jobbet før, hvilke stillinger du har hatt og hvilken utdanning du tok.

Den viser meg en liten del av karriere-FORTIDEN din.

Ville ikke du videre, sa du? Til karriere-F...

Les hele teksten...
Trege Hege endring karriereutvikling mental trening selvfølelse utbrent Feb 13, 2023

I dette innlegget skriver jeg om hvordan mentale hindringer eller overbevisninger kan klusse det til for oss i jobbsøkerprosessen, eller i arbeidet med å utvikle karrieren vår.

En av hjernens viktigste oppgaver er å skape mening. Den liker ikke løse tråder eller hull. Derfor griper den etter rask o...

Les hele teksten...
Praktiske eller mentale hindringer? endring jobbsøk karriereutvikling mening mental trening selvfølelse Feb 06, 2023

Hvilke hindringer møter du i din karriereutvikling? Og som jobbsøker – hva møter du på av hindre i prosessen med å skifte jobb?

Kanskje tenker du raskt at det som hindrer deg i å utvikle karrieren din videre er mangel på tid, begrensede muligheter på jobben til å utvikle kompetansen din, eller at d...

Les hele teksten...
Ta drømmen på alvor! endring karriereutvikling karriereveiledning mening mål Jan 26, 2023

Hva vil du egentlig jobbe med?

JA, jeg messer om dette nå igjen.

Og JA, det er et STORT spørsmål, jeg vet!

Men det er så viktig! Og det er dette de aller fleste søker svar på i karriereveiledning.

Så, hva vil du egentlig?

Mange av oss har ingen anelse om hva vi egentlig vil. Og når vi ikke tar ...

Les hele teksten...
Karrierevalg: Fornuft eller følelser? endring karriereutvikling karriereveiledning mening utbrent Jan 11, 2023

Da jeg skrev dette innlegget i fjor sommer fikk jeg smekk i sosiale medier.

– Slike holdninger skaper stress, spesielt hos unge jobbsøkere, lød det fra en nestor i fagmiljøet mitt. – Holder det ikke bare å være fornøyd og til nytte i en jobb?

Og jeg kan forstå smekken. Det er lett å angripe (spesi...

Les hele teksten...
Tre forutsetninger for endring endring karriereutvikling mening mental trening mål vaner Dec 12, 2022

❌ Han visste at det smarteste hadde vært å lese jevnt og trutt, likevel ble det et realt skippertak rett før eksamen, igjen.

❌ Hun hadde bestemt seg for å sette grenser neste gang – nok en gang sa hun ja til å ta på seg mer jobb.

❌ Legen hadde sagt at dersom han ikke la om livsstilen sin, kom han ...

Les hele teksten...
Kan gråstein være gull? cv endring jobbintervju jobbsøk karriereutvikling selvfølelse Nov 29, 2022

Hva vil du helst IKKE snakke om i jobbintervjuet?

Hvilke(t) spørsmål håper du IKKE kommer?

Hva gruer du deg til å fortelle?

Min greie var det lange sykefraværet. På grunn av utbrenthet og depresjon. Man flagger ikke åtte måneders jobbfravær i et jobbintervju – langt mindre i en CV.

Eller?

 

I...

Les hele teksten...
Hvordan har du det – sånn egentlig? endring karriereutvikling karriereveiledning mellomtojobber selvfølelse utbrent Oct 06, 2022

Hvordan har du det – sånn egentlig?

Det var DET spørsmålet som fikk slusene mine til å åpne seg. Kollegaen min hadde nok sett det en stund – at det ikke sto så bra til.

Hun tørket meg opp fra gulvet. Dra hjem, du – jeg tar over her, det går fint.

Men det var ikke bare spørsmålet hun stilte. Hun ...

Les hele teksten...
Finn din livsoppgave endring karriereutvikling karriereveiledning mening utbrent Aug 03, 2022

Det virker som du har funnet livsoppgaven din, Hege, har du det?

Jooo, jeg har nok det, svarte jeg.

Hvordan finner jeg min? fortsatte hun – jeg kan ikke fortsette i denne jobben lenger.

Hun følte seg fanget i en jobb og i en livssituasjon hvor redselen for å bli utbrent igjen skylte over henne.

...
Les hele teksten...
Karrierevalg og 20-årsjubileum🎉 endring karriereutvikling karriereveiledning mening Apr 28, 2022

I år er det 20 år siden jeg startet på en ny karrierevei!🎉

Jeg var 30 år og hadde ennå ikke funnet ut hva jeg skulle bli når jeg ble stor. På det tidspunktet trodde jeg jeg var den eneste som røra med dette🙄

Til da hadde jeg testet ulike jobber innenfor salg, hotell/bar/restaurant, ledelse – OG je...

Les hele teksten...